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2005/01/27

1月26日のごはん

朝食
サラダ、豆乳ジュース、バナナ
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お弁当
卵焼き、黒豆、千枚漬け、鶏肝煮、
ほうれん草のおひたし、水菜サラダ
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夕飯
芋茎の煮物、みそ汁、黒豆、たくあん
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コメント

マクロビオティックな食事を目指す(?)私としては尊敬しちゃいますっ。なかなかこんなお食事はできましぇんっ・・。

投稿: nao-nao | 2005/01/28 09:00

芋茎ですか、好きなんですけど、最近食べてないなぁ・・・
乾物の煮物って好きなんですよ、切干大根はもちろん、山くらげとか金針菜(ってユリの花)とか。
でも連れ合いがあんまり好きじゃないみたいで、作っても私一人で食べるとなるとなると、ついつい作るのも考えちゃうんですよね。
あ、食べさせればいいのか。

投稿: さらにゃ | 2005/01/28 09:57

nao-naoさん、さらにゃさん、コメントありがとうございます

nao-naoさん、マイクロビオティックていうのですね初めて知りました。先日『ヨン様ダイエット』を見てこれならできるかも?と思い始めてみました・・
でも完全に菜食は無理なので、卵と少しの肉魚はOKにしています・・体調はいいみたいだけど、すぐお腹がすいてしまうのが難点みたいです(あっ!お菓子もOKにしています 笑)

さらにゃさん、この芋茎も母が作りすぎて、父がたべないから私に回ってきました・・
男の人は乾物がキライなのかな?
作り過ぎた時は冷凍するか、電子レンジで少量ずつ作る方がいいみたいです

投稿: tany | 2005/01/28 12:59

nao-naoさん、失礼しました
マクロ・・ですね ようは『粗食のすすめ』ですよね
うちの母が食事内容を昔の献立に変えたら、糖尿が改善したと言っていました

投稿: tany | 2005/01/28 18:53

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